Herzlich Willkommen

Persönliche "Office Workout" Mediathek

Du befindest Dich in der "Office Workout" Mediathek, die nur für Dich als Mitarbeiter der Firmen Gruppe ACO sichtbar ist.

Jede Woche erscheint ein neues Video, damit du immer mal wieder dir und deiner Gesundheit etwas Gutes tun kannst.

Wir, die vivida bkk und Sigi Kornath, wünschen dir viel Freude an der aktiven Bewegung.

Behalte deine Lebensenergie und steigere deine Lebensqualität! 

 

Gesundheit braucht Bewegung!


Das nächste Video erscheint in:

Dankeschön

Stretch and Relax

Ganzkörpertraining

Bewusst wie - am PC

Augentraining

Venentraining

Entlastungsübungen

Fit auf dem Stuhl

Schulter und Nacken

Mausarm

Rückenfit

Sigrid Kornath