Du befindest Dich in der "Office Workout" Mediathek, die nur für Dich als Mitarbeiter der Firmen Gruppe ACO sichtbar ist.

Die Videos werden dir in den nächsten Wochen weiterhin zur Verfügung stehen, damit du immer mal wieder dir und deiner Gesundheit etwas Gutes tun kannst.

Wir, die  vivida bkk und Sigi Kornath, wünschen dir weiterhin viel Freude an der aktiven Bewegung.

Behalte deine Lebensenergie und steigere deine Lebensqualität! 

Gesundheit braucht Bewegung!

Mediathek:

   ► Sigrid Kornath

   ► Rückenfit

   ► Mausarm

   ► Schulter und Nacken

   ► Fit auf dem Stuhl

   ► Entlastungsübungen

   ► Venentraining

   ► Augentraining

   ► Bewusst wie am - PC

   ► Ganzkörpertraining

   ► Stretch and Relax

   ► Dankeschön